Stoppez l’addiction au TABAC
En France, plus de 6600 décès par an sont directement attribuable au tabac, dont ¼ dû aux conséquences cardiovasculaires.
Sur le plan cardiaque, la toxicité relève du monoxyde de carbone, gaz inodore et invisible, libéré par la combustion.
Les parois du cœur s’altèrent et se rétrécissent et provoquent des accidents sur le long terme.
AVC – infarctus – artérites des membres inférieurs – formation de caillots qui obstruent les artères
-tachycardie – oxygénation qui diminue
Les bénéfices de l’arrêt de tabac
– après 8 h l’oxygénation redevient normale
– après 24 h le corps ne contient plus de nicotine
– après 48 h le goût et l’odorat s’améliorent
– après 72 h les bronches se relâchent : respiration simplifiée
– après 1 AN : le risque d’AVC rejoint celui du non-fumeur
– 10 ans après, l’espérance de vie rejoint celui du non fumeur. La régénération est identique à celui qui na jamais fumé.
– Un fumeur lambda consomme en moyenne 1 paquet par jour, en comptant les soirées, repas, anniversaires, où la consommation s’élève.
Certaines croyances exprimées liées à l’arrêt du tabac sont erronées.
En 2020, le paquet de cigarettes en France coûtera 10 € … Quels voyages pourriez-vous faire avec 3600 € de plus par an ?